Tag: bola piala dunia

Sejak ada anak-anak, seseorang di seluruh dunia telah menendang bola di sekitar tanah, menuju atau melewati suatu sasaran, atau sesuatu yang serupa. Bola sepak telah diimprovisasi dari segala sumber yang dapat dibayangkan, termasuk tengkorak dan kandung kemih binatang, kelapa, dan bahkan tengkorak manusia.

Selama beberapa dekade, segala jenis kulit binatang, termasuk yang terlihat jelas, telah digunakan sebagai sarana untuk menjaga agar bola tetap bulat. Pada tahun 1836, Charles Goodyear mengembangkan dan mematenkan karet vulkanisasi, dan pada tahun 1855 ia menerjemahkan penemuannya ke dalam desain bola karet.

Bertahun-tahun telah berlalu dan kami sekarang memiliki bola luar biasa yang disetujui oleh Federasi Asosiasi Sepak Bola Internasional (FIFA). Dalam pernyataan tentang pentingnya bola yang bagus dalam permainan yang bagus, Majalah FIFA tertanggal 28 Februari 1988 menyatakan: , permainan menjadi lebih baik.” timnas

Tanda FIFA pada bola sepak memastikan pengujian bola yang ketat dengan standar kualitas dan performa yang telah terbukti. Para pemain saat ini mengandalkan Mark of Excellence FIFA di semua level permainan, baik rekreasional maupun kompetitif.

Kriteria lain yang diakui untuk memilih bola sepak yang tahan lama di lapangan dan cuaca ekstrem adalah NFHS, Federasi Nasional Asosiasi Sekolah Menengah Atas, badan yang menyetujui semua olahraga sekolah menengah, termasuk sepak bola.

Bola sepak tersedia dalam bahan kulit, yang secara luas dianggap sebagai bola terbaik karena berbagai alasan, termasuk retensi bentuk dan tahan cuaca, dan kulit sintetis, yang cocok untuk pemula. Setelah pemain menyadari perbedaan penanganan bola antara bola kulit alami dan sintetis, inilah saatnya beralih ke salah satu dari banyak produk yang tersedia dalam berbagai warna dan ukuran yang Anda butuhkan.

Tiga penjual teratas yang paling banyak tersedia di toko olahraga dan pengecer online adalah Adidas, Bremen, dan Nike. Diantaranya, Adidas memberikan kesempatan kepada masyarakat untuk memainkan +Teamgeist, bola yang sama yang digunakan dalam pertandingan Major League Soccer. Harga ecerannya adalah 130,00, jadi ini mungkin bukan bola pertama yang Anda beli, tetapi ini akan menjadi bola yang menyenangkan untuk digunakan setelah Anda mencobanya. Ini menawarkan daya tanggap dan retensi bola yang sangat baik dan mungkin merupakan sepak bola paling akurat yang pernah diproduksi. Para pendukung bola ini mengklaim bahwa tidak ada bola lain yang dapat menandingi +Teamgeist, yang tampil sempurna baik di darat maupun di udara.

Kebanyakan bola premium hanya tersedia dalam ukuran dewasa, ukuran 5, meskipun beberapa memperluas repertoarnya dengan menyertakan bola ukuran 4 yang lebih kecil. Untuk mendapatkan bola starter remaja ukuran 3 yang mereka butuhkan, konsumen hanya perlu membayar 10.00 hingga 20.00 untuk mendapatkan bola pemula bagus dengan berbagai pilihan warna. Puma dan Lotto telah lama menjadi pilihan bagus dalam jajaran bola entry-level, menawarkan performa dan daya tahan luar biasa untuk harganya.

Bagikan Facebook Twitter

Meskipun sepak bola bukanlah olahraga di Amerika Serikat, sejarah sepak bola di Amerika Serikat adalah salah satu yang terpanjang, nomor dua setelah Inggris atau Skotlandia.

Setelah Inggris mulai membuat seperangkat peraturan untuk permainan sepak bola, peraturan ini segera diterapkan ke dunia baru dan orang Amerika belajar untuk menyukai olahraga ini yang muncul bersamaan dengan permainan lain yang berakar dari Amerika pada saat itu. baseball. Faktanya, American Football Association adalah liga olahraga tertua kedua di Amerika Serikat, setelah Major League Baseball.

Jelas sekali, sejarah sepak bola Amerika tidak dimulai dengan liga profesional (dalam istilah yang kita sebut profesional saat ini). Didirikan pada tahun 1884, American Football Association adalah kompetisi semi-profesional yang mencakup New England timnas dan sebagian wilayah Midwest, dan meskipun lingkungan sepak bolanya agak kacau, namun tetap meningkat dari tahun ke tahun.

Organisasi sepak bola serupa, American Amateur Football Association, didirikan pada waktu yang hampir bersamaan, dan keduanya hidup berdampingan hingga tahun 1913, ketika mereka bergabung menjadi United States Football Association, organisasi sepak bola profesional pertama dalam sejarah sepak bola Amerika.

Asosiasi Sepak Bola Amerika Serikat (atau USFA) adalah salah satu asosiasi pertama yang bergabung dengan FIFA, dan dengan demikian, tim-tim Amerika berpartisipasi di awal Piala Dunia, meskipun olahraga ini baru mulai mengungguli bisbol dan bola basket.

Ketika sepak bola Amerika semakin populer, organisasi tersebut mengadopsi nama baru untuk menghindari kebingungan dan menamakan dirinya Asosiasi Sepak Bola Amerika Serikat. Namun, dalam sejarah sepak bola Amerika, nama badan pengatur tersebut berubah pada tahun 1974 ketika USSFA menghapus “Football” dari namanya dan sebagai gantinya mengadopsi nama Federasi Sepak Bola Amerika Serikat, yang masih digunakan sampai sekarang.

Banyak orang mungkin bertanya-tanya mengapa sepak bola bukan olahraga utama di Amerika Serikat jika dimulai sejak awal sejarahnya. Faktanya, kinerja tim nasional putra yang agak lesu di awal abad ke-20, ditambah dengan kebangkitan olahraga bisbol, bola basket, sepak bola, dan hoki, menyebabkan negara tersebut segera kehilangan minat terhadap sepak bola. Seiring dengan semakin banyaknya alternatif yang tersedia, sepak bola perlahan-lahan mulai ketinggalan jaman.

Namun dengan semakin bagusnya performa tim sepak bola putra AS dan kesuksesan besar tim sepak bola wanita (yang meraih trofi pertama dalam sejarah sepak bola AS dan masih menjadi salah satu kekuatan dunia sepak bola hingga saat ini), sepak bola kembali bangkit. , dan masa depan sepak bola Amerika tampak cerah karena banyak anak-anak Amerika yang lebih memilih sepak bola sebagai olahraga awal mereka di sekolah.

Bagikan Facebook Twitter

Latihan Pengkondisian Sepak Bola, Tip Pengkondisian Terbaik untuk Sepak Bola, Latihan Pengondisian Sepak Bola

Badan artikel:

Pengondisian memainkan peran yang semakin penting dalam sepak bola saat ini, jadi jika Anda ingin menjadi seorang profesional, yang terbaik adalah meningkatkan tingkat kebugaran dan daya tahan Anda sejak dini. Berlawanan dengan kepercayaan umum, pelatihan pengondisian sepak bola bukanlah latihan jangka pendek di mana Anda tidak boleh lupa bagaimana menjadi bugar seperti yang dilakukan selama berminggu-minggu.

Faktanya, jika Anda berhenti berolahraga dan menambah berat badan timnas atau sekadar kehilangan kesadaran, Anda tidak akan bisa berlari selama sebelumnya, otot Anda akan menjadi lebih lemah dan tidak lagi kencang. Namun Anda tidak harus memulai dari awal. Hal ini karena setelah Anda sebelumnya berlatih menggunakan latihan pengkondisian sepak bola, akan lebih mudah untuk mengambil langkah maju dan mencapai tingkat kebugaran tersebut lagi.

Apa cara terbaik untuk melakukan ini? Itu tergantung pada tipe tubuh Anda, tetapi kami akan mencoba membahas beberapa latihan pengkondisian sepak bola terbaik terlepas dari ukuran atau kebugaran alami Anda.

– Latihan Pengkondisian Sepak Bola Terbaik – Sprint Pohon Pinus

Disebut latihan pengondisian sepak bola ini karena melibatkan lari cepat untuk menggambar pohon pinus imajiner di lantai. Ini adalah salah satu latihan paling efektif dan menyeluruh yang dapat Anda gunakan untuk berlatih, karena ini berfungsi baik untuk lari cepat maupun lari cepat jarak jauh. Berikut cara melakukannya:

Sejajarkan kelima tanda secara vertikal dari tempat Anda berdiri dan pastikan jarak antara keduanya sama. Jadi tanda pertama mungkin 10 kaki, tanda kedua mungkin 20, tanda ketiga mungkin 30, tanda keempat mungkin 40, dan tanda kelima mungkin 50. Atau Anda dapat sedikit menurunkan jarak antar masing-masingnya. Sekarang berdirilah di garis dan lompat sambil menarik lutut ke arah dada. Kirim sinyal audio ke teman (peluit, tepuk tangan, dll.), atau berikan sinyal hijau kepada diri Anda sendiri dan mulailah berlari untuk mendapatkan tanda pertama segera setelah Anda mendarat di tanah.

Saat Anda mencapai tanda pertama, istirahat sejenak, ubah arah, dan lari kembali ke garis awal. Sekarang injak rem, berbalik dan berlari ke penanda kedua dan kembali. Lakukan hal yang sama untuk semua tanda, dan ketika Anda mencapai tanda terakhir, mulailah turun lagi, keempat dan belakang, ketiga dan belakang, dan seterusnya. Ini berfungsi untuk mengkondisikan dalam berbagai cara sehingga Anda akan melatih akselerasi dalam sprint dengan lari pendek di antara dua tanda pertama, sprint yang lebih panjang saat berlari untuk tanda keempat dan kelima, dan Anda juga akan berlatih pengereman (mobilitas). .

– Pelatihan pengkondisian sepak bola terbaik lapangan penuh

Ini adalah latihan sepak bola hebat lainnya yang bekerja pada semua aspek pengondisian. Begini cara kerjanya: Anda mulai di salah satu sudut lapangan sepak bola dan berlari perlahan dengan seperempat tempo di sepanjang lapangan. Lakukan itu ke sudut yang berlawanan, lalu tingkatkan kecepatan sedikit di sisi lapangan tersebut dan lari dengan tempo 2/4. Setelah Anda mencapai jarak kedua, bersiaplah dan berlari dengan tempo 3/4, mendekati sprint. Bagian terakhir dari lemparan harus dijalankan dengan kecepatan penuh, kembali ke posisi seperempat setelah Anda mencapai tikungan awal pertama.

Di zona tempo 1/4 dan 2/4, Anda perlu bernapas dengan penuh kesadaran. Karena Anda harus menghemat energi untuk dua aspek lapangan lainnya. Setelah beberapa putaran di lapangan, Anda akan segera menyadari kondisi Anda membaik. Jika Anda tidak bisa bertahan lebih dari dua, jangan khawatir. Cobalah menambah jumlah putaran sedikit setiap minggunya.

Bagikan Facebook Twitter

Pengantar Juggling Sepak Bola

Juggling adalah salah satu keterampilan paling menyenangkan dalam sepak bola, namun ironisnya, pemain jarang mendapat kesempatan untuk melakukan juggling selama pertandingan, atau tidak punya alasan untuk melakukannya. Aturan dasar sepak bola adalah tim ingin mempertahankan penguasaan bola selama mungkin, dan karena pertandingan hari ini didasarkan pada penguasaan bola dalam jangka waktu lama, bola harus berada di tanah sebanyak mungkin. Tentu saja, skillnya sendiri tidak terlalu berguna karena harus mengangkatnya dari tanah saat melakukan juggling.

Inilah sebabnya mengapa banyak pelatih cenderung mengabaikan atau mengabaikannya dalam sesi latihan, dan percaya bahwa lebih baik melatih pemain dengan sesuatu yang benar-benar dapat mereka gunakan dalam permainan. Dan itulah yang menurut saya merupakan salah satu kesalahan terbesar dalam pembinaan, khususnya pembinaan pemuda: mengabaikan latihan juggling sepak bola.

Untuk mendukung argumen saya, saya akan menunjukkan kepada Anda mengapa juggling sepak bola sangat penting, dan saya juga akan mengajari Anda cara melakukan juggling dengan benar dan beberapa cara berlatih secara individu dengan rekan satu tim atau dalam kelompok. timnas

Mengapa juggling sepak bola itu penting?

Meskipun Anda tidak akan melakukan juggling di hampir semua situasi  di lapangan (kecuali saat Anda mencoba menghina lawan atau orang seperti dia), bukan berarti Anda tidak boleh berlatih juggling sepak bola. Faktanya, ini bukan hanya salah satu keterampilan yang paling mudah untuk dilatih, Anda juga dapat melihat hasilnya dengan sangat cepat.

Juggling memengaruhi berbagai keterampilan periferal, dan yang terpenting, menyenangkan! Latihan yang berat atau membosankan bukanlah cara terbaik untuk belajar dan berkembang sebagai pemain sepak bola, namun jika Anda bisa berlatih dan bersenang-senang pada saat yang sama, itu adalah rahasia emas yang terbukti. Keterampilan yang paling terasa ditingkatkan dengan bantuan juggling adalah:

Kontrol Bola Mungkin keterampilan yang paling ditingkatkan melalui juggling adalah penguasaan bola. Melalui latihan juggling yang konsisten, Anda akan belajar betapa sulitnya memiringkan bola dengan kaki agar tetap berada dalam jangkauan. Pada dasarnya itulah yang dimaksud dengan penguasaan bola.

Saat melakukan juggling, Anda juga akan mendapatkan apa yang saya sebut kepercayaan diri pada kaki dan Anda akan segera belajar cara mengontrol bola tanpa harus benar-benar fokus pada jebakan itu sendiri. Ini sangat penting karena memungkinkan Anda mengontrol bola secara alami dan memungkinkan Anda menghabiskan 2 detik ekstra untuk fokus menerima bola sambil mencari pemain untuk mengoper bola.

Menjaga bola tetap di udara saat ketangkasan juggling membutuhkan koordinasi tubuh yang cepat. Dalam jangka panjang, ini akan meningkatkan kelincahan Anda dan memungkinkan Anda mengontrol bola lebih cepat dalam pertandingan yang membutuhkan refleks kilat. Ini juga membantu Anda melakukan perubahan arah lebih cepat, yang berguna saat menggiring bola melewati lawan.

Menjebak dan Menerima Hal ini berlaku terutama pada bola yang datang di udara yang memerlukan pengendalian. Juggling sepak bola memungkinkan Anda dengan cepat menentukan seberapa lembut atau keras Anda harus memukul bola agar tidak lepas dari jangkauan tubuh Anda. Meskipun menjebak bola panjang dengan paha atau kaki berbeda dengan melakukan juggling bola yang sama tingginya dengan paha atau kaki, hal ini tetap merupakan landasan yang baik untuk mempelajari cara melakukan gerakan-gerakan tersebut dengan sempurna.

Ini adalah keterampilan yang dapat dilatih dengan bantuan juggling sepak bola, yang memiliki efek paling nyata, namun jelas juggling memiliki efek yang lebih kecil pada banyak keterampilan lainnya. Sekarang setelah Anda mengetahui betapa pentingnya juggling, mari kita lihat cara melatihnya dan cara juggling yang benar.